TERVETULOA SIVUILLENI

Tarjoan kognitiivista psykoterapiaa Itä-Helsingissä. Vastaanottoni sijaitsee Kurkimäessä loistavien kulkuyhteyksien varrella; vain muutama minuutti kävellen metrolta. Autollakin helppo tulla, ilmainen paikoitus. Kts. lisää alla 'julkiset kulkuyhteydet vastaanotolleni'.

Psykoterapia

Kognitiivisin menetelmin on mahdollista hoitaa monenlaisia psyykkisiä häiriöitä. Erityisalaani ovat erilaiset riippuvuudet (päihteet, pelaaminen, seksi jne.), ahdistus-,paniikki- ja pakko-oireet, masennus sekä traumat ja kriisit. Lisäksi narsismin ja työpaikkakiusaamisen uhrin auttaminen sekä läheisriippuvuuteen liittyvät haasteet kuuluvat erityisosaamiseeni. Käytän terapiatyössä perinteisten kognitiivisten menetelmien lisäksi mm. skeematerapiaa ja mindfulness -työskentelyä.

Aloitus tapahtuu 1-3 kerran arviointitapaamisilla, joiden jälkeen yhdessä mietitään mahdollinen terapian aloittaminen ja sen alustava kesto. Tutustumiskäynnit eivät sido kumpaakaan osapuolta aloittamaan terapiaprosessia. Neuvon tarvittaessa Kelan kuntoutuspsykoterapian hakuprosessissa.

Lisää kognitiivisesta psykoterapiasta: www.kognitiivinenpsykoterapia.fi

Hieman taustastani

Olen ylemmän erityistason kognitiivinen psykoterapeutti, Kela -pätevyys. Psykoterapiaopintojeni lisäksi olen opiskellut mm. trauma- ja kriisiterapiaa, vuorovaikutustaitoihin liittyviä menetelmiä, mindfulness -taitoja sekä taide- ja valokuvaterapeuttisia menetelmiä ja käytän niitä asiakaslähtöisesti työssäni.

Olen työskennellyt viimeisten 25 vuoden aikana mm. erilaisten riippuvuuksien parissa, kansainvälisessä pari- ja lähisuhdeväkivaltatyössä, perhetyössä sekä päihdekuntoutumisen ja elämänhallinnan haasteiden parissa. Yksilöterapeuttista työtä olen tehnyt noin 20 vuotta.

Yhteydenotto

Voit ottaa yhteyttä vasemmassa palkissa olevan 'ota yhteyttä' -lomakkeen kautta tai sähköpostitse. En valitettavasti vastaa ns. joukkotiedusteluihin. Jos haluat minulta yhteydenoton, laita minulle henkilökohtainen viesti sähköpostilla tai tämän sivun vasemman palkin 'ota yhteyttä' -painikkeen kautta, kiitos.

Julkiset kulkuyhteydet vastaanotolleni

Metro Myllypuron metroasema. Rautatientorilta 17 min. Sörnäisistä 12 min. Itäkeskuksesta 2 min. Bussi 560 Myyrmäestä/Malmilta ja bussi 560 Vuosaaresta, Kehä I pysäkit Kurkimäen alikulun kohdalla. HUOM! Kurkimäen alikulku on ajoittain suljettu korjaustöiden vuoksi 2023 loppuun saakka.