TERVETULOA SIVUILLENI

TERAPIASTA

Tarjoan kognitiivista psykoterapiaa Itä-Helsingissä. Vastaanottoni sijaitsee Kontulassa loistavien kulkuyhteyksien varrella; vain pari minuuttia metrolta. Autollakin helppo tulla; ilmainen paikoitus. Kts. lisää alla 'julkiset kulkuyhteydet vastaanotolleni'.

Psykoterapia

Kognitiivisin menetelmin on mahdollista hoitaa kaikenlaisia psyykkisiä häiriöitä. Erityisalaani ovat erilaiset riippuvuudet (päihteet, pelaaminen, seksi jne.), ahdistus-,paniikki- ja pakko-oireet, masennus sekä traumat ja kriisit. Lisäksi narsismin ja työpaikkakiusaamisen uhrin auttaminen sekä läheisriippuvuuteen liittyvät haasteet kuuluvat erityisosaamiseeni. Käytän terapiatyössä perinteisten kognitiivisten menetelmien lisäksi mm. skeematerapiaa ja mindfulness -työskentelyä.

Aloitus tapahtuu 1-3 kerran arviointitapaamisilla, joiden jälkeen yhdessä mietitään mahdollinen terapian aloittaminen ja sen alustava kesto. Neuvon tarvittaessa Kelan kuntoutuspsykoterapian hakuprosessissa.

Lisää kognitiivisesta psykoterapiasta: www.kognitiivinenpsykoterapia.fi

p1040282pienennetty.jpgHieman taustastani

Olen ylemmän erityistason kognitiivinen psykoterapeutti, Kela -pätevyys. Psykoterapiaopintojeni lisäksi olen opiskellut mm. trauma- ja kriisiterapiaa, vuorovaikutustaitoihin liittyviä menetelmiä, mindfulness -taitoja sekä taide- ja valokuvaterapeuttisia menetelmiä ja käytän niitä asiakaslähtöisesti työssäni.

Olen työskennellyt viimeisten kahdenkymmenen vuoden aikana mm. erilaisten riippuvuuksien parissa, kansainvälisessä pari- ja lähisuhdeväkivaltatyössä, perhetyössä sekä päihdekuntoutumisen ja elämänhallinnan haasteiden parissa. Yksilöterapeuttista työtä olen tehnyt yli kymmenen vuotta.

Yhteydenotto

Voit ottaa yhteyttä puhelimitse, vasemmassa palkissa olevan 'ota yhteyttä' -lomakkeen kautta tai sähköpostitse. Yleensä en pysty ottamaan uusia asiakkaita heti, mutta jonotilannetta ja mahdollista aloitusajankohtaa suosittelen aina tiedustelemaan. En valitettavasti vastaa ns. joukkotiedusteluihin. Jos haluat minulta yhteydenoton, laita minulle henkilökohtainen viesti sähköpostilla tai tämän sivun vasemman palkin 'ota yhteyttä' -painikkeen kautta, kiitos.

Julkiset kulkuyhteydet vastaanotolleni

Metro Mellunmäen suunta, Kontulan metroasema. Rautatientorilta 19 min. Sörnäisistä 14 min. Itäkeskuksesta 4 min. Bussi 560 Malmilta ja bussi 560 Vuosaaresta 15-20 min.